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一夜好眠

  • 好的睡眠,不完全關乎環境,而是學會放下念頭。
主題1

很多人以為,好的睡眠來自一顆高級枕頭,或是五星級飯店的環境。

但真相是 —— 你可能睡在最舒適的房間裡,依然輾轉反側。

我們設計「一夜好眠」,就是要讓你親身體驗:能幫助讓腦袋安靜下來的,不是奢華設備,而是大自然與放空的腦袋。

當你離開高樓大廈,走進靠近山林跟大海的空間,你的身體第一層意識就已經放鬆。

再透過大地泉水的溫度、植物香氛精油以及靜心引導,你會慢慢發現,原來清空思緒才是睡眠品質的關鍵。

這一夜,不只是幫你換來一場熟睡,更是重新開始的力量。你會知道,好的睡眠其實沒有想像中複雜。

回到家後,你也能透過簡單的方法:點一盞精油燭燈,或是靜坐幾分鐘,讓自己再一次好好入眠。

流程

9月活動

第一步

抵達後迎接:茶飲

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第二步

私人湯屋泡湯,感受大地溫泉能量

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第三步

呼吸練習,植物精油香氣引導

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第四步

靜心練習,放下腦中雜念

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第五步

夜間休憩空間,完整沉浸安睡

找回你的理想生活節奏

此刻是最好的時刻,讓心靈與生活找到和諧。

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